Waktu yang Tepat Untuk Memberikan Susu Anak 5 Tahun

Susu adalah minuman sehat yang biasanya masih diberikan pada anak usia 5 tahun. Susu anak 5 tahun memang masih dianjurkan diberikan pada Si Kecil karena manfaatnya yang banyak. Manfaatnya seperti sumber energi, menyehatkan pencernaan, mencegah dehidrasi, mengoptimalkan pertumbuhan, dan lain sebagainya. Meskipun sudah tahu manfaat susu, namun mungkin Anda belum tahu kapan waktu yang tepat memberikannya pada Si Kecil. Berikut ini adalah waktu yang dianjurkan untuk Si Kecil minum susu:

Berikan Susu di Malam Hari

Salah satu waktu terbaik minum susu yang dianjurkan ahli adalah di malam hari. Sebelum tidur, Anda bisa memberikan satu gelas susu hangat kepada anak. Pada waktu itu, penyerapan nutrisi dari susu bisa berjalan dengan maksimal. Pasalnya tubuh melepaskan hormon pertumbuhan atau growth hormone lebih cepat saat tidur. Jadi kalsium dari susu bisa bermanfaat dengan lebih maksimal.

Susu di Pagi Hari Bukan Masalah

Waktu yang tepat minum susu anak 5 tahun selanjutnya yaitu di pagi hari. Biasanya anak-anak usia 5 tahun sudah memasuki usia sekolah di tingkat PAUD atau TK. Anda bisa memberikan segelas susu pertumbuhan sebelum mereka berangkat sekolah. Tambahan susu sebagai menu sarapan bisa memaksimalkan asupan nutrisinya. Selain itu, protein susu juga bisa membuat Si Kecil kenyang lebih lama.

Hindari Memberikan Susu Sebelum Makan Utama

Ada waktu yang dianjurkan dan ada waktu yang tidak dianjurkan. Sebenarnya Anda boleh memberikan susu kapan saja pada Si Kecil. Namun dianjurkan untuk malam hari dan pagi hari. Sedangkan yang tidak dianjurkan yaitu sebelum makan utama yang mengandung zat besi. Hal tersebut karena susu bisa menghambat penyerapan zat besi dari makanan Si Kecil. Padahal zat besi juga menjadi nutrisi yang penting untuk anak.

Itulah waktu yang tepat untuk Si Kecil mengkonsumsi susu anak 5 tahun. Sekarang saatnya Anda memilih susu yang tepat untuk Si Kecil. Nestle Dancow 5+ Nutritods adalah susu yang tepat untuk anak usia 5 hingga 6 tahun. Kandungannya beragam dan rasanya beragam. Anda bisa memberikannya sesuai anjuran di atas. Pembelian susu Nestle Dancow 5+ Nutritods bisa dilakukan secara online atau offline.